(出典: melc、chihanos-deactivated20120425から)
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ビルが崩壊して、天井が落っこちてきたときは、
テーブルや家具などを押しつぶし、
その隣には空間ができますが
その下に空間ができることはありません。
絶対にテーブルや机の下に入らないでください。
家具が大きかったり、強度があれば
その横に空間ができるのです。
この空間こそが「命の三角形」です。
そして、この空間に入り込めば、
助かる可能性が高くなります。
実際、崩壊したビルには
この「命の三角形」がたくさんあります。
地震のときは、以下の注意を守ってください。
○ほとんどの人は、地震のとき、
四つんばいになったりして
机やテーブルの下にもぐりこむが、
これでは、崩落したときには、助からない。
地震の際、すぐに外に出ることができなかったら
近くにある大きくて強固な家具
（机、テーブル、ソファ、ベッドなど）の横で、
胎児のように丸く、なるべく小さくなってうずくまること。
この体勢をとると、命の三角形の中で助かりやすい。
○夜、ベッドで寝ているときに地震が起こったら
ベッドから下りて、ベッドの横で、胎児の体勢をとること。
ベッドの横は、命の三角形ができやすい場所である。
全てのホテルのドアに、このことを明記したなら
地震の際のホテルでの生存者が飛躍的に増えるだろう。
○地震のときは、ドアから離れること。
ドアのそばにいる人は、助からない場合が多い。
○なるべく、建物の中心から遠ざかること。
外壁に近いほど、助かりやすい。
○車に乗っているときは、
崩落した道路や落下物の下敷きになることがあるので
車からは直ちに降りて
命の三角形ができる車の横で座るか横になること。
○木造家屋が実は、いちばん安全。
木は地震で動いたり、しなったりするので
崩壊しても大きな空間を作りやすいし、重さが分散される。
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命の三角形: Voila la vie en rose! (via yellowblog)
(sheseeseaから)
生産性をあげるために絶対にやってはいけない７つの習慣。
１．睡眠時間を減らす
２．マルチタスク
３．自分自身で全てを済ませようとする
４．数字だけに焦点をあてない
５．作業机の上で食事をとる
６．頻繁にメールを確認する
７．24時間をみっちり使う
(sheseeseaから)
"ザビエルもペリーも小野妹子も菅原道真も、みんな派遣だった。"
ついつい登録したくなる人材派遣会社のキャッチ - コピー２．０: コトバのセンスを磨く、コトバ共有サイト (via sheseesea)
(sheseeseaから)
"材料(5合炊きの炊飯器で1台分)
クリームチーズ 200g / 小麦粉 大さじ3.5 / 卵 2個 / 砂糖 60g / 生クリーム 200cc / レモン果汁大さじ1
クリームチーズ 200g / 小麦粉 大さじ3.5 / 卵 2個 / 砂糖 60g / 生クリーム 200cc / レモン果汁大さじ1
つくり方
クリームチーズは室温に戻すか電子レンジで温めて、やわらかくしておく。これをボウルに入れ、ヘラでなめらかな状態に。
1のボウルに小麦粉と卵、砂糖、生クリームを入れて、泡立て器でダマがなくなるまで混ぜる。最後にレモン果汁を入れてさらに混ぜる。
炊飯釜に2を入れ、炊飯器で炊飯! 1度の炊飯では完成しないことが多いので、炊飯を何度か繰り返す。表面に火が通り、竹串を斜めに刺し入れて、生地が付いてこなかったら焼き上がり。
冷めるまで置いてからひっくり返す。熱いうちにひっくり返すと生地がやわらかくて割れてしまうので注意。
ぶきっちょさんでもできた! 「炊飯器でつくるチーズケーキ」が超おいしい | ライフ | マイナビニュース (via sheseesea)
(sheseeseaから)
